「授乳と子育てのお話会」9月
授乳のこと・卒乳のこと・離乳食・二人目を授かりたい・・・
授乳や子育てのこと、なんでもOK。みんなでお話する会です~
気持ちが楽になって、授乳や子育てがより楽しくなりますよ♪
日時:9月2日(月)10時から12時
会場:岡谷市 諏訪湖ハイツ 315
会費:500円
持ち物:赤ちゃんに必要なもの、ママの飲み物、筆記用具など
担当:とも助産院 小口助産師 助産院ゆるま~む 伊藤
お問い合わせ・申し込み:助産院ゆるま~むまでメールかお電話ください
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「マインドフル瞑想の会」
近年、企業や自治体でも注目されているマインドフルネス。
スマホやSNSからの情報に溢れかえる現代社会において、
何も思考せずに自らの呼吸に集中する時間を意識的に持つ~
心身がリフレッシュして子育てに新たな気持ちで向かえます。
是非一度お試し下さい!!
日時:9月29日(日) 午後1時から3時
会場:茅野市ゆいわ~く 301
会費:500円
持ち物:ヨガマット(無い方はバスタオル)、マイ座布団、飲み物等
講師:菊地栄さん
問い合わせ・お申し込み:ゆるま~むまでTELかメールを下さい
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~