授乳と子育てのお話会」2月
日々の子育てのこと、気軽に話してみませんか?
同じ立場で子育てをしているママさんのお話を聞いたり、
日頃の悩みを話して、すっきりリフレッシュできると好評です!
日時:2月3日(月)10時から12時
会場:茅野市ゆいわ~く
会費:500円
持ち物:赤ちゃんに必要なもの、ママの飲み物、筆記用具など
担当:シンシアリー 藤森看護師 助産院ゆるま~む 伊藤
お問い合わせ・申し込み:090-4960-0031(伊藤携帯)
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「マインドフル瞑想の会」
近年注目されているマインドフルネス。
スマホやSNSからの情報に溢れかえる現代社会の中で
何も考えずただただ呼吸に集中する時間を意識的に持つ~
心身がリフレッシュして子育てに新たな気持ちで向かえます。
是非一度お試し下さい!
日時:2月20日(木) 午後1時から3時
会場:岡谷市諏訪湖ハイツ207
会費:500円
持ち物:飲み物等
講師:菊地栄さん
*申し訳ありませんがお子様の同伴はご遠慮いただいたいます
問い合わせ・お申し込み:ゆるま~むまでTELかメール