授乳と子育てのお話会」2月

 

日々の子育てのこと、気軽に話してみませんか？

同じ立場で子育てをしているママさんのお話を聞いたり、

日頃の悩みを話して、すっきりリフレッシュできると好評です！

 

日時：2月3日（月）10時から12時

会場：茅野市ゆいわ～く

会費：500円

持ち物：赤ちゃんに必要なもの、ママの飲み物、筆記用具など

担当：シンシアリー　藤森看護師　助産院ゆるま～む　伊藤

 

お問い合わせ・申し込み：090-4960-0031（伊藤携帯）

 

 

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「マインドフル瞑想の会」

 

近年注目されているマインドフルネス。

スマホやSNSからの情報に溢れかえる現代社会の中で

何も考えずただただ呼吸に集中する時間を意識的に持つ～

 

心身がリフレッシュして子育てに新たな気持ちで向かえます。

是非一度お試し下さい！

 

日時：2月20日（木）　午後1時から3時

会場：岡谷市諏訪湖ハイツ207

会費：500円

持ち物：飲み物等

講師：菊地栄さん

＊申し訳ありませんがお子様の同伴はご遠慮いただいたいます 

問い合わせ・お申し込み：ゆるま～むまでTELかメール